800 bis 1.000 Milliliter Flëssegkeet pro Dag brauch e Kand. Drénken ass och an de kale Méint immens wichteg. Dofir ass et ëmsou méi wichteg, datt déi Erwuessen drop oppassen, datt d'Kanner genuch drénken. Wa Waasser langweileg gëtt, kann ee nohëllefen mat engem klenge Stéck Uebst dran oder heiansdo geet eng schéin eege Fläsch schonn duer fir d'Kanner ze motivéiere méi ze drénken oder e gudden Téi. Tabu si schwaarzen Téi a Kaffi a sougenannten Energie Drinks, Mëllech soll een och net als Gedrénks, mee als Moolzecht consideréieren. Invitée beim Angie Maquil ass d'Dieteticienne Liz Mersch.
arrow_back_ios
Bewosst Gesond
Net nëmme Waasser fir den Duuscht
Lauschteren
play_arrow
headphones
4 min
Episoden
L’obésité pédiatrique: comprendre pour mieux agir
Au Luxembourg, près d’un enfant sur cinq est concerné par le surpoids ou l’obésité. OBEDIA-Kids propose un accompagnement coordonné.
L’obésité pédiatrique: comprendre pour mieux agir
Au Luxembourg, près d’un enfant sur cinq est concerné par le surpoids ou l’obésité. OBEDIA-Kids propose un accompagnement coordonné.
Tëschent Patrimoine an Innovatioun: d'EHTL preparéiert sech op d'Zukunft
Tëschent kulinareschem Patrimoine, pädagogescher Innovatioun an neie Programmer baut d’EHTL d'Zukunft op, andeems d’Hotelschoul d'Talenter vu gëschter, haut a muer valoriséiert.
Work-Life-Balance am Alldag
Gesond Ernärung vun der Fra vun haut
Fraegesondheet: Gewiicht, Drock an Diabetes
Am Kader vun der Semaine de la santé de la femme (1.-7.6.2026), schwätze mir iwwer Gewiicht, gesellschaftlechen Drock an hir Relatioun zu Gesondheet an Diabetes.
Daarmgesondheet & de Mikrobiom verstoen
Wéi d’Daarmflora Verdauung, Immunsystem a Wuelbefanne beaflosst – a wat Dir selwer fir Är Gesondheet maache kënnt.
Haut ass de Bee Day
Gesond Ernärung mol aus enger anerer Perspektive gekuckt.
Falsch Informatiounen iwwer Ernärung an de Soziale Medien
Wéi bréngen Instagram-Influencer et fäerdeg fir falsch Informatiounen iwwer Ernärung ze verbreeden?
Fréijoersmiddegkeet: D'Sonn ass do, an d’Energie fort - wat leeft falsch?
Firwat mir eis am Fréijoer dacks midd spieren - a wéi Ernärung, Beweegung an Alldagstippen hëllefe kënnen, nees méi Energie ze kréien.
Clever Iesse fir e fitte Kapp!
Wëssenschaftlech Erkenntnisser weisen, datt eist d'Iessen e groussen Impakt huet op eist Gehier, eis Emotiounen a souguer op méiglech psychesch Erkrankungen.
Eng ënnerschätzte Knoll, déi et a sech huet
Roll vun der Gromper an der gesonder Ernärung
Déifgefruere Liewensmëttel, besser wéi hire Ruff?
Iessen aus dem Tifküler, praktesch am Alldag an e Schlëssel fir manner Liewensmëttelverschwendung
Gesondheetswëssen - a wat domat geschitt
Informatioune ginn et genuch - mee net alles ass hëllefräich. Wéi fanne mir zouverlässeg Gesondheetsinformatiounen an ëmgoe mir Mythen?
Séisswaasserfësch - Eng vergiesse Ressource an eiser Ernärung?
Wéi eng Roll spille Séisswaasserfësch an enger gesonder Ernärung a wat ass den Ënnerscheed zu de Mieresfësch?
Gesond al ginn
Wat kann ee maache fir gesond al ze ginn a méiglechst laang gutt ze liewen? Mir beschwätzen d’Resultater aus der Fuerschung am Beräich Ernärung a Sport.
Zoppen, e gesonde Comfort food fir all Alter
Zoppe si beléift a sinn eng Opwäertung vun eisem Iessen. An dat net nëmmen am Wanter.
Wéi d'Ernärung eis Stëmmung beaflosst
Wéi beaflosse Bluttzocker, Daarmgesondheet a Stresshormoner eis Stëmmung? E Bléck op wëssenschaftlech Zesummenhäng a praktesch Ernärungstippe fir méi mental Stabilitéit am Alldag
Le Laboratoire d’analyses sensorielles de l’EHTL
Un laboratoire dédié à l’analyse sensorielle, à la formation et aux services professionnels pour évaluer scientifiquement la qualité des aliments.
E bëssen zeréckschalten- Faaschtenzäit am Alldag
An enger Zäit vum Iwwerfloss: Wat Faaschten haut bedeite kann - manner Reizer, méi Rhythmus an e bewossten Ëmgang mat Iessen.
