Wat ass d’Menopause, wat geschitt an de Wiesseljoren a wéi kennen d’Fraen hire Liewensstil an domat d’Ernärung upassen, fir lästege Symptomer an och Gesondheetsrisiken entgéintzewierken? Wat huet et mam Bauchfett op sech, wéi eng Roll spillt d’Beweegung a wat gëllt et ze beuechte bei der Auswiel vu Kuelenhydrater, Fett a Co., dat beschwätze mir haut mat der Dieteticienne Céline Genson.
Referenzen:
https://fet-ev.eu/wechseljahre-ernaehrungstherapie
Dr. MOSCONI Lisa, Das Gehirn in der Menopause, dtv; 2025